Syöttäminen, Fysiikka
DESCRIPTION : Le joueur au chapeau rouge transmet alternativement le ballon à droite au centre sur le joueurs orange et à gauche au joueur bleu. Le joueur bleu effectue des allers-retours rapides devant les coupelles rouges. À chaque déplacement, il reçoit le ballon et le remet en une touche avant de repartir immédiatement dans la direction opposée. OBJECTIF : Développer la capacité à répéter des efforts intenses tout en conservant une bonne qualité technique.
Déplacements rapides et dynamiques. Qualité des appuis et changements de direction. Prise d’information avant de recevoir. Remise précise en une touche de balle. Maintien de l’intensité et de la qualité technique malgré la fatigue.
Comment orienter son corps pour jouer en une touche ? Comment être plus efficace dans les changements de direction ? Comment conserver de la précision malgré la fatigue ?
Echauffement du lundi 12 octobre 2026 on jalkapalloharjoite Taktiikkataulu-palvelussa. Kategoria: Syöttäminen, Fysiikka. Selaa lisää jalkapalloharjoitteita tai luo omasi ilmaiseksi.