Kuvaus
Kartiot asetetaan suoraan riviin 0,8–1,5 metrin välein. Pelaajat kuljettavat palloa kartioiden välistä jalan sisä- ja ulkosyrjällä. Viestijuoksu: pelaaja kuljettaa radan läpi, kääntyy ja palaa takaisin, jonka jälkeen seuraava lähtee.
Laatutekijät
Kosketukset ovat pehmeitä, pallo pysyy lähellä jalkaa ja rytmi on tasainen. Pallonhallinta molemmilla jaloilla ja koordinaatio paranevat toistojen myötä.
Avainkysymykset
- Montako kosketusta kartioiden välissä? Karkeneeko pallo?
- Käytätkö molempia jalkoja?
- Missä kohdassa rytmi hidastuu — ja miksi?
Harjoitteen tiedot
- 2-4 pelaajaa
- Ikäryhmä: U7+