Kolme harjoitusta syöttöpelin ympärille
Kolme harjoitusta U10-U12-ikäisille: lämmittely, kaksi harjoitetta ja peli kussakin. Skannaa QR-koodi kentän laidalla, niin harjoite liikkuu puhelimessa.
Mitä oppaassa on
- Jokaisesta harjoitteesta kenttäkuva, kuvaus ja avainkysymykset
- Yhdeksän harjoitetta animoituna, kolme pienpeliä päätteeksi
- A4-koossa, tulosta ja ota mukaan kentälle
Syöttö ja liike
Ensimmäinen harjoitus alkaa kolmikon lämmittelysyöttelyllä: keskimmäinen pelaaja liikkuu palloa kohti ja pelaa sen suoraan takaisin. Syöttö ylijuoksuun -harjoitteessa syöttäjä tekee ylijuoksun vastaanottajan takaa, ja vastaanottaja kuljettaa kartioille ja syöttää ylijuoksuun. Maalinteko cutbackista -harjoitteessa pelaaja kiertää kartion päätyrajan lähellä ja vetää pallon taakse laukaistavaksi. Lopuksi pelataan 3v3 linjapeliä. Maali syntyy, kun joukkue pysäyttää pallon vastustajan päätyrajan taakse, joten hyökkäys ja puolustus tapahtuvat syvyyssuunnassa.
Ensimmäinen kosketus
Toisessa lämmittelyssä keskimmäisen pelaajan ensimmäinen kosketus vie pallon jo kohti vastakkaista puolta. Syöttötimantissa pelataan seinä ja sen jälkeen pitkä syöttö ensimmäisellä kosketuksella, ja pelaajat vaihtavat aina syötön suuntaan. Barcelonan laukaisudrillissä kaksi seinäsyöttöä avaa laukauksen suoraan syötöstä. Harjoitus päättyy aluepeliin, jossa pallo pidetään omalla joukkueella rajatulla alueella. Muunnelmissa osa pelaajista on alueen ulkopuolella, tai mukana on jokeri, joka pelaa aina pallollisen joukkueen puolella.
Pystysyöttö
Kolmas lämmittely tuo mukaan pitkän syötön: lyhyt syöttö keskelle, paluusyöttö ja pitkä syöttö toiseen päähän, kun keskimmäinen pelaaja väistää syöttölinjalta. Syöttö, kuljetus ja laukaus pystysyötöstä -harjoitteessa kartiot ovat viimeinen puolustuslinja. Juoksija ajoittaa liikkeensä niin, ettei jää paitsioon, ja viimeistelee suoraan syötöstä. Kolmen paikan maalinteko päättyy päätyrajalta lähtevään keskitykseen, jota kaksi pelaajaa tulee viimeistelemään. Päätypeli on 3v3 kahdella jokerilla päätyalueilla, ja maali syntyy, kun pelaaja ottaa syötön vastaan päätyalueella.
Kirjastossa on lisää syöttöharjoitteita, ja blogissa on kirjoitus 5 syöttöharjoitusta juniorijoukkueelle - ikäryhmittäin.