Kuvaus
Merkitse kartioilla hieman vino vinoneliö, noin 20 × 10 metriä. Alakulmassa on jono, ja ensimmäisellä on pallo. Vasemmassa kulmassa on seinäpelaaja ja yläkulmassa pelaaja. Jonon ensimmäinen kuljettaa kohti seinäpelaajaa, syöttää hänelle ja lähtee heti ylijuoksuun hänen ohitseen ulkokautta. Seinäpelaaja tulee askeleen palloa vastaan, ottaa sen sisäänpäin kohti viereistä kartiota ja syöttää eteenpäin ylijuoksijan juoksulinjalle, kun tämä on melkein tasalla. Ylijuoksija pelaa pallon suoraan yläkulmaan ja jatkaa itse sinne. Yläkulman pelaaja kuljettaa oikean reunan kartion ympäri, syöttää jonoon ja menee jonon perälle. Kukaan ei juokse takaisin. Vaihda seinäpelaaja muutaman kierroksen välein. Kun kuvio sujuu, laita seinäpelaajan kartion paikalle puoliaktiivinen puolustaja.
Laatutekijät
Syötön jälkeen ylijuoksija lähtee heti ja ohittaa seinäpelaajan ulkokautta, läheltä ja täyttä vauhtia. Seinäpelaajan 1. kosketus vie pallon sisäänpäin, ja kuljetus jatkuu lyhyin kosketuksin jalkapöydällä tai ulkoterällä. Syöttö lähtee, kun ylijuoksija on melkein tasalla, ja pallo menee hänen eteensä juoksulinjalle eikä jalkoihin. Ylijuoksijan vartalo ja tukijalka osoittavat yläkulmaan jo ennen palloa, ja pallo lähtee yhdellä kosketuksella sisäsyrjällä.
Avainkysymykset
- Milloin lähdet ylijuoksuun, ja miksi ohitat kaverin läheltä?
- Mistä tunnistat hetken, jolloin syöttö juoksijalle kannattaa?
- Mihin kohtaan syötät, kun kaveri tulee täyttä vauhtia?
- Mihin vartalosi osoittaa, kun pelaat pallon suoraan eteenpäin?
Harjoitteen tiedot
- 4+ pelaajaa
- Ikäryhmä: U10+