passing, first_touch
Kaksi pelaajaa seisoo paikallaan 15-20 metrin päässä toisistaan, kummallakin pallo. Kolmas työskentelee heidän välissään ilman palloa. Keskimmäinen lähtee vastaan oikeanpuoleiselle. Tämä syöttää, ja keskimmäinen palauttaa pallon suoraan takaisin. Sitten hän kääntyy, juoksee toiselle laidalle ja tekee saman vasemmanpuoleisen kanssa. Kumpikaan pallo ei ylitä keskialuetta vaan pysyy oman laitapelaajansa hallussa. Keskimmäinen ei jää seisomaan palautuksen jälkeen vaan kääntyy heti. Vaihda keskimmäinen noin minuutin välein. Ensimmäiset kierrokset kahdella kosketuksella. Kun rytmi löytyy, palautus yhdellä kosketuksella.
Milloin lähdet vastaan, ennen syöttöä vai sen jälkeen? Mistä syöttäjä tunnistaa että olet valmis ottamaan pallon? Mihin katse menee sillä hetkellä kun palautat pallon? Mitä tapahtuu palautuksen tarkkuudelle jos vauhtisi on liian kova?
Kolmikon lämmittelysyöttely 1/3 on jalkapalloharjoite Taktiikkataulu-palvelussa. Kategoria: passing, first_touch. Selaa lisää jalkapalloharjoitteita tai luo omasi ilmaiseksi.