Kuljettaminen, 1 vs 1, Ensimmäinen kosketus
Kuvaus
Pareittain, yksi pallo per pari. Rajaa noin 10 × 10 metrin ruutu ja aseta merkki jokaisen sivun keskelle. Parit syöttävät toisilleen ja ottavat pallon vastaan jalkapohjalla. Jokaisen syötön jälkeen molemmat siirtyvät neljänneksen myötäpäivään, ja pallon saanut vie pallon mukanaan. Kun pari on kiertänyt koko ympyrän ja on taas kasvotusten, alkaa 1v1. Kumpi tahansa voi aloittaa hyökkäyksen. Pallon pysäytys hallitusti sivumerkille on yksi piste, vastustajan ohitus ja pysäytys hänen takanaan olevalle merkille kolme pistettä. Vaikeuta niin, että pallollinen pitää palloa mahdollisimman pitkään ennen pisteen tekoa. Jos vastustaja voittaa pallon puhtaasti, hän hyökkää heti.
Laatutekijät
Pallo otetaan vastaan jalkapohjalla, tukijalan polvi koukussa ja paino päkiöillä. Siirry syötön jälkeen heti seuraavalle paikalle. Pallon saanut vie pallon mukanaan lähellä jalkaa. Ennen 1v1:tä katse vastustajaan ja tyhjään tilaan hänen kummallakin puolellaan. Ohita vastustaja ohittavalla kosketuksella ja pysäytä pallo pohjalla merkille. Puolustajana riistä pallo puhtaasti, potku pois vasta viimeisenä keinona.
Avainkysymykset
- Kummalla pallo pysähtyy paremmin, pohjalla vai sisäsyrjällä, ja miksi?
- Mihin katsot, kun viet palloa mukanasi?
- Milloin yrität kolmen pisteen merkille ja milloin otat varman pisteen sivulta?
- Milloin vastustaja on niin lähellä, että pallo kannattaa suojata?
Harjoitteen tiedot
- 2-20 pelaajaa
- Ikäryhmä: U7+