passing, first_touch
Neljä pelaajaa suoraan linjaan 5–10 metrin välein, jokaisen paikka merkillä. Ylin aloittaa pallon kanssa. Keskimmäiset kaksi avautuvat merkiltään sivuun linjalta, eri puolille, ja ottavat pallon vastaan avoimessa asennossa. Pallo kulkee linjan läpi: ylin syöttää ensimmäiselle keskimmäiselle, tämä toiselle, tämä alimmalle. Perillä keskimmäiset palaavat merkeilleen ja sama tulee takaisin toisin päin, mutta nyt kumpikin avautuu vastakkaiselle puolelle. Aloita kahdella kosketuksella ja siirry yhteen, kun kuvio kulkee.
Avaudu merkiltä sivuun ennen kuin syöttö lähtee, ja ajoita lähtö syöttäjän liikkeeseen. Katso seuraava vastaanottaja jo ennen kuin pallo tulee. Tukijalka pallon takana, osuma pallon keskelle sisäsyrjällä, jalan saatto syötön suuntaan. 1. kosketus pois linjalta siihen suuntaan, mihin seuraava syöttö menee. Vartalo avoimessa asennossa ja pää pystyssä, niin että linjan molemmat päät näkyvät.
Milloin lähdet liikkeelle merkiltäsi? Mihin suuntaan ohjaat 1. kosketuksen ja miksi juuri sinne?
Linjasyöttely 1/3 on jalkapalloharjoite Taktiikkataulu-palvelussa. Kategoria: passing, first_touch. Selaa lisää jalkapalloharjoitteita tai luo omasi ilmaiseksi.