Syöttäminen, Ensimmäinen kosketus
Kolmen pelaajan harjoite, jossa yksin on tötsin merkatun neliön keskellä ja kaksi molemmin puolin syöttöetäisyydellä. Harjoite lähtee liikkeellä syötöllä, jonka keskellä olevan pyrkii ohjaamaan ensimmäisellä kosketuksella neliön ulkopuolelle ja syöttämään välittömästi kolmannelle pelaajalle. Syötön jälkeen siirtyminen keskustaan ja keskipelaaja täyttää tyhjän paikan.
Ennakoiva päätös 1. kosketuksen suunnasta ennen kuin pallo saapuu. 1. kosketus pelattavaksi neliön ulkopuolelle, vartalo kolmatta pelaajaa kohti. Tukijalka pallon takana, osumakohta pallon keskelle sisäsyrjällä, pää pystyssä osumahetkeen asti. Liike keskustaan heti syötön jälkeen, ei omaa syöttöä katsomaan.