1v1, defending, dribbling
Harjoitellaan vaiheittain kontaktin hakemista ja pallonriistämistä takaprässistä. Vaiheessa 1 pelaajat lähtevät valmentajat merkistä liikkeelle ja pyrkivät ehtimään ensimmäisenä palloon. Kontakti jo lähdössä, tärkeää käsien käyttö ja juoksulinjan haltuunotto. Vaiheessa 2 harjoitellaan pallonriistoa hieman vastaavasta tilanteesta, jossa toisella pelaajalla on pallo. Hyökkäävä pelaaja saa yrittää maalia, mikäli pääsee etenemään riittävän lähelle.
Lähtökiihdytys päkiöiltä, ensimmäiset askeleet lyhyitä ja tiheitä. Juoksulinja hyökkääjän ja maalin väliin, ei suoraan selän taakse. Kontakti kyljellä, olkapää olkapäätä vasten. Käsivarren voi viedä vastustajan eteen ja ottaa juoksulinjan haltuun, mikäli kosketus on pitkä.
Mistä kulmasta ajat hyökkääjän kiinni, ja miksi et suoraan selän takaa? Mistä tunnistat että kosketus on karannut tarpeeksi kauas riistoon? Mitä kätesi tekevät kontaktissa, ja missä kulkee raja rikkeeseen?
Juoksukamppailu ja riisto on jalkapalloharjoite Taktiikkataulu-palvelussa. Kategoria: 1v1, defending, dribbling. Selaa lisää jalkapalloharjoitteita tai luo omasi ilmaiseksi.