Maalintekoharjoitteet

Punainen pelaaja lähtee liikkeelle, harhauttaa tötsäpuolustajan ja laukoo maalin. Sininen pelaaja antaa punaiselle välittömästi syötön ja punainen tiputtaa seinäsyötön, josta sininen laukoo maalin. Tämän jälkeen keltainen antaa syötön siniselle, joka pelaa seinän päätyyn. Keltainen keskittää päädystä ja sekä sininen että punainen osallistuvat maalintekoon.

Keskeltä syöttö laiturille, joka kuljettaa pohjalle asti. Kärki vetää puolustajan mukanaan etutolpalle. Kun puolustus on painunut maalille, keskikentän pelaaja saapuu myöhässä rangaistusalueen rajalle porttiin. Laituri tiputtaa pallon taakse ja tulija laukoo suoraan syötöstä. Maalissa maalivahti. Aloitus vuorotellen molemmilta laidoilta.

Kaksi hyökkääjää murtaa yhden puolustajan laidalla ja keskittää. Uloin syöttää sisemmälle, joka tulee palloa vastaan ja kääntyy maalia kohti. Samaan aikaan puolustaja lähtee vastakkaisesta kulmasta ahdistamaan. Syöttäjä lähtee heti kiertämään toverinsa ohi ulkokautta, rangaistusalueen ja sivurajan väliin. Sieltä hän saa pallon takaisin ja keskittää. Rangaistusalueelle tullaan porrastetusti: toinen etutolpalle, toinen taakse. Puolustaja ei seuraa neliön ulkopuolelle. Aloitus vuorotellen molemmilta laidoilta. Vaihtoehtoisesti uloin pelaaja voi ratkaista tilanteen itse 1v1:ssä, joko sisäkautta tai sivurajaa pitkin.

Harjoite lähtee liikkeelle punaisen pelaajaan liikkeestä, johon keskellä oleva pyrkii antamaan syötön. Punainen ottaa pallon haltuun ja kiertää lähellä päätyrajaa olevan tötsän ja antaa cutback-syötön keskipelaajalle, joka pyrkii laukomaan maalin. Jonot vaihtuu aina suorituksen jälkeen.

Tilanne lähtee sivuttaissyötöstä jonosta toiseen. Ristikkäinen hyökkääjä (oranssi) irrottautuu sivulle puolustajasta ja pyrkii laukomaan heti haltuunoton jälkeen. Toisessa variaatiossa hyökkääjän liike puolustajan sisäpuolelle.

4v3 tilanne lähtee kun kk pelaa hyökkääjälle ja valmentajan huudolla "Varo" Tai "Käänny" tilanne lähtee eteenpäi. Varo=Tiputus, sen jälkeen joko kuljetus eteenpäi tai syöttö laidalle. Käänny=Vapaa käännös ja päätöksen teko, syöttö tai kuljeta Jos harjoite on helppo tulee, syöttörajote ennen maalintekoa.

Laitapelaaja saa pallon ja etenee pohjaan tai sisäkaistalle. Rangaistusalueella kaksi hyökkääjää tekevät risteäviä juoksuja: toinen etutolpale, toinen takatolpalle. Keskittäjä valitsee keskitystavan.

Kolme hyökkääjää lähtevät pallolla kohti kahta puolustajaa. Tavoite on luoda ylivoima ja viimeistellä. Maalin jälkeen hyökkääjät saavat uuden pallon ja hyökkäävät vastakkaiseen maaliin.

Pelaajat jonossa noin 25 metrin päässä maalista. Reunalle asetetaan syöttäjä. Pelaaja syöttää reunasyöttäjälle, tekee juoksun eteenpäin ja saa pallon takaisin seinäsyöttönä. Viimeistelee maaliin yhdellä tai kahdella kosketuksella.

Hyökkääjä rangaistualueen reunalla selkä maaliin päin, puolustaja takana. Syöttäjä pelaa pallon hyökkääjälle, joka ottaa haltuun, kääntyy puolustajasta irti ja viimeistelee. Olkapään yli tarkistetaan puolustajan sijainti. Ikäryhmän ja taitotason mukaan voi helpottaa aluksi siten, että puolustaja joutuu pitämään kädet selän takana.

Kaksivaiheinen 1v1., lähtee käyntiin hyökkääjän liikkeestä. Hyökkääjä pyytää syötän tötsillä rajattuun neliöön (1. puolustaja seuraa), jossa pyrkii siirtämään pallon ensimmäisellä kosketuksellla jommalle kummalle puolelle. Kun pallo on neliön ulkopuolella, on toisen puolustajan vuoro puolustaa. Nyt perinteinen 1v1, jossa hyökkääjä pyrkii maalintekoon. Roolien kierto: hyökkääjä jonon perälle, 1. puolustaja hyökkäämään ja toisesta puolustajasta ensimmäinen puolustaja. Syöttäjä toiseksi puolustajaksi.

Kulma pelataan lyhyenä. Tukipelaaja tulee lippua kohti ja saa syötön, jolloin lähin puolustaja lähtee ulos rangaistusalueelta painostamaan. Palautus tulee potkaisijalle, joka on sillä välin siirtynyt nurkasta noin kahdeksan metrin päähän. Keskityskulma on siitä parempi ja pallon saa matalana etutolpan ja maalivahdin väliin. Etutolpalle juokseva viimeistelee yhdellä kosketuksella, takatolpalle lähdetään samaan aikaan. Puolustajia on kaksi: toinen painostaa lyhyttä kulmaa, toinen puolustaa aluetta. Ilman ulos lähtevää puolustajaa kuvio ei näytä miksi lyhyt kulma toimii.

Kulma pelataan lyhyenä kolmen pelaajan kesken. Lippua lähinnä oleva tulee lyhyeen ja saa syötön, jolloin ensimmäinen puolustaja lähtee ulos. Sen sijaan että pallo palautuisi potkaisijalle, se menee ensimmäisellä kosketuksella kolmannelle, joka on tullut rangaistusalueen rajalta samaan kulmaan. Nyt ulos on lähdettävä toisenkin puolustajan, ja kolmas pelaaja kuljettaa heidän välistään päätyrajalle. Päätyrajalta pallo tulee matalana takaisin pilkun suuntaan. Viimeistelijä ajoittaa juoksunsa niin että hän tulee palloa vastaan, ei odota sitä paikallaan. Etutolpan miehittäjä vie maalivahdin mukanaan. Kaksi puolustajaa ulkona tarkoittaa että rangaistusalueella on hetken 2v1. Siinä on koko kuvion idea: lyhyt kulma ei etsi keskitystä vaan ylivoimaa.

Neljä pelaajaa timantissa: molemmat laidat, yksi keskellä edessä ja yksi keskellä takana. Laitapelaaja lähtee kuljettamaan kohti maalia. Takimmainen huutaa, jolloin kuljetus katkeaa ja pallo tulee taakse. Takimmainen kääntää pelin suoraan vastakkaiselle laidalle, joka etenee ja keskittää. Muut tulevat porrastetusti maalin eteen viimeistelemään. Aloitus vuorotellen kummaltakin laidalta. Keskityksen sijaan sallitaan myös terävä matala syöttö laidasta.

Jonosta annetaan syöttö siniselle pelaajalle, joka jatkaa seinäsyötöllä takaisin jonon ensimmäiselle. Sen jälkeen hän valitsee kummalle kartiolle siirtyy ja keltainen siirtyy vastakkaiselle kartiolle omalla linjallaan. Jonon ensimmäinen syöttää keltaiselle, joka tiputtaa seinäsyötön siniselle, joka pyrkii laukomaan suoraan syötöstä maalin.

Hyökkääjäkolmikko siirtelee palloa ja etsii vapaan puolen josta hyökätä - puolustajat vaihtavat puolta ja peittävät keskustaa. Kun laidasta päästään hyökkäämään kaksi pallotonta hyökkääjää hakevat maalintekopaikkaa suoraan syötöstä.

Sininen pelaaja tekee aloitteen irti puolustajasta ja jonon ensimmäinen antaa syötön liikkeeseen. Sininen ottaa haltuun ja jatkaa välittömästi syötöllä keltaiselle. Keltainen antaa seinän puolustajan selustaan ja sininen pyrkii laukomaan palloin suoraan syötöstä maaliin. Puolustaja seuraa, mutta ei katko syöttöjä. Kierto: hyökkääjästä seinää antamaan ja puolustaja hyökkäämään. Seinän antaja jonon perälle ja ensimmäisen syötön antaja puolustamaan.

Punainen pelaaja valitsee puolen, jonne ottaa liikkeen ja pyytää syötön. Jonon ensimmäinen syöttää ja punainen pelaaja pyrkii ottamaan ensimmäisen kosketuksen menosuuntaan. Punainen pelaaja kuljettaa kohti maalia ja ohittaa tötsäpuolustajan valitsemallaan harhautuksella ja laukoo maalin. Kierto: syöttäjä maalintekijäksi.

Tötsien edessä oleva pelaaja tekee liikkeen jommalle kummalle puolelle tötsäriviä ja pyytää syötön. Jonon ensimmäinen antaa syötön ja vastaanottaja tekee lyhyen kuljetuksen kohti ristikkäisessä kulmassa olevaa pelaajaa ja antaa hänelle pystysyötön. Syötön vastaanottaja pyrkii "välttämään paitsion" (kartiot kuvaavat alimpia puolustajia) ja viimeistelemään suoraan syötöstä.

Puolustava joukkue puolustaa omaa maaliaan. Kun he riistävät pallon, heillä on 8 sekuntia aikaa hyökätä vastakkaiseen maaliin. Jos maali syntyy aikarajassa, piste on tupla-arvoinen. Hyökkäävä joukkue jatkaa normaalia pelaamista. Nopea siirtymä puolustuksesta hyökkäykseen ratkaisee.