Pallonhallintaharjoitteet

Yksi pelaaja (kuvassa punainen, liivi päällä) on riistäjä. Alueen keskellä on "portti" josta pallolliset (kuvassa 3 sinistä) pyrkivät pelaamaan eri tavoin puolelta toiselle. Peli on aina jatkuvaa, esim. 1min kerrallaan ja riistäjä vaihtuu. Variaatio 1: pallollisen pitää kuljettamalla päästä puolelta toiselle portin läpi, sitten siellä puolella on heti uusi 2v1 ns. takaisin päin. Variaatio 2: pallollisten täytyy aina syöttämällä pelata portista läpi kolmannelle pelaajalle JOLLOIN syöttänyt pelaaja siirtyy samalla sille puolelle tueksi. Variaatio 3: pallollisten täytyy aina syöttämällä pelata portista läpi kolmannelle pelaajalle JOLLOIN pelaaja joka EI syöttänyt siirtyy samalla sille puolelle tueksi.

Pyritään pitämäään pallo oman joukkueen hallussa rajatulla alueella. Variaatioina osa pelaajista voi olla alueen ulkopuolella ja/tai mukana on jokeri, joka on aina pallollisen joukkeen puolella.

Kaksi joukkuetta + 2 jokeria (30×15 m, vyöhykkeet 10–5–10 m). Joukkue A rakentaa peliä päädyssä (3v2 + jokeri) ja yrittää pelata kapean keskivyöhykkeen pivot-pelaajan kautta toiseen päätyyn, jossa jokeri vastaanottaa. Puolustavasta joukkueesta 2 prässää päädyssä, 1 peittää keskivyöhykettä. Pallon riiston jälkeen riistänyt joukkue aloittaa rakentamisen omasta päädystä. Pivot simuloi keskikenttäpelaajaa, päätyjen pelaajat keskuspuolustajia.

Kolme joukkuetta, yksi per vyöhyke (30×15 m jaettu kolmeen 10×15 m alueeseen). Päätyvyöhykkeiden joukkueet pitävät palloa ja yrittävät syöttää toiselle päätyalueelle. Keskijoukkue lähettää 2 pelaajaa riistämään päätyyn ja 1 jää keskelle katkaisemaan alueiden välisiä syöttöjä. Kun pallo riistetään tai menee ulos, menettänyt joukkue siirtyy keskelle. Piste kun pallo pelataan onnistuneesti päädystä päätyyn.

Neliön muotoinen alue jaettu neljään lohkoon. Kaksi joukkuetta (esim. 4v4+2 jokeria). Pallollinen joukkue pitää palloa hallussaan ja yrittää pelata mahdollisimman moneen lohkoon. Piste jokaisesta uudesta lohkosta, johon pallo pelataan peräkkäin. Jokerit pelaavat aina pallollisen joukkueen mukana.

Kolme joukkuetta (esim. 3×3 tai 3×4). Kaksi joukkuetta pelaa yhteen palloa menettänyttä joukkuetta vastaan. Kun joukkue menettää pallon, se siirtyy puolustamaan ja toinen joukkue liittyy pallollisen joukkueen rinnalle. Jatkuva siirtymä rooleissa.

Joukkuepeli (esim. 5v5+MV) puolikkaalla kentällä. Pallollinen joukkue pitää palloa hallussaan ja yrittää hyökätä maalille. Ennen hyökkäystä maalille vaaditaan vähintään 5 peräkkäistä syöttöä. Puolustava joukkue yrittää riistää pallon ja pelata vastahyökkäyksen toiseen päähän.

Rondo (esim. 4v2) kahdella jokerilla, jotka pelaavat aina pallollisen puolella. Jokerit liikkuvat alueen reunoilla ja tarjoavat ylimääräisiä syöttövaihtoehtoja. 1-2 kosketusrajoitus ulkopelaajilla, jokerit vapailla kosketuksilla. Puolustajat yrittävät riistää — viimeksi syöttänyt vaihtaa keskelle.

Kolme vyöhykettä vierekkäin (kapea-leveä-kapea). Pallollinen joukkue aloittaa keskivyöhykkeellä ja yrittää pelata pallon sivuvyöhykkeelle. Puolustajat yrittävät estää sivulle pelaamisen. Onnistuneen sivusyötön jälkeen pallo pelataan takaisin keskelle ja vaihdetaan toiselle puolelle.

Moni pelaaja syöttää ja jää sitten katsomaan palloa. Tässä pelissä seisomalla ei saa pisteitä. Syöttäjän pitää liikkua uuteen tilaan, ja ruutuun ehtii vain ajoittamalla juoksun. Animaatio näyttää ensin tavallisen virheen ja sitten oikean tavan. Alue 20 × 25 m, jokaisessa kulmassa 5 × 5 m:n ruutu. Kaksi joukkuetta ja jokeri, joka pelaa aina pallollisen joukkueen mukana. Kuvassa on 2v2 ja jokeri, joten hyökkääjillä on 3v2-ylivoima. Isommalla porukalla vaikka 4v4 ja jokeri. Hyökkäävä joukkue saa pisteen syöttämällä ruutuun juosseelle pelaajalle. Jokeri ei tee pisteitä. Ruudussa ei saa odottaa. Sinne lähdetään vasta, kun syöttö on tulossa, ja pisteen jälkeen pallo tuodaan heti ulos. Kun puolustajat voittavat pallon, roolit vaihtuvat ja jokeri vaihtaa puolta.

Moni pelaaja syöttää ja jää sitten katsomaan palloa. Hipassa se kostautuu heti: pallon on lähdettävä ennen kuin hippa ehtii, ja sen voi syöttää vain kaverille, joka on liikkunut vapaaseen tilaan. Animaatio näyttää ensin tavallisen virheen ja sitten oikean tavan. Alue noin 23 × 23 m. Neljä joukkuetta, joista kolmella on pallo. Neljäs joukkue on hippoja. Hippa saa koskea vain pelaajaa, jolla on pallo. Joukkueet auttavat toisiaan syöttämällä ja liikkumalla, ettei kukaan jää kiinni. Kiinni jääneen vapauttaa joukkuetoverin ylävitonen. Kuvassa joukkueet ovat pareja, ja hippoja on kaksi. Helpompi: pelataan käsin heittämällä ja kiinniottamalla, ja hippoja on vähemmän. Vaikeampi: lisää hippoja.

Harjoitellaan 8v8-pelin maalipotkua, josta peli avataan lyhyillä syötöillä. Maalivahti ja kaksi topparia pelaavat kahta prässääjää vastaan. Topparit levittäytyvät laidoille rangaistusalueen kulmien kohdalle, ja maalivahti potkaisee pallon maasta sille, joka on vapaana. Sininen joukkue saa pisteen, kun se syöttää tai kuljettaa pallon laidan porttiin noin 24 metrin päässä maaliviivasta. Punaiset yrittävät riistää pallon ja tehdä maalin. Kun prässääjä sulkee topparin, toppari palauttaa pallon maalivahdille, ja maalivahti kääntää pelin toiselle laidalle. Aloita ilman prässääjiä, lisää sitten yksi ja lopuksi kaksi. 10-11-vuotiaiden 8v8-pelissä maalipotkun saa potkaista maasta mistä tahansa rangaistusalueelta, eikä vastustajan tarvitse vetäytyä: riittää, että se on 5,5 metrin päässä pallosta. Prässääjät saavat siis seistä harjoitteessa yhtä lähellä kuin ottelussa.

Kuusi pelaajaa kolmena parina tyhjällä alueella. Ei maaleja. Yksi pari on kohdepelaajina, yksi kummassakin päädyssä, ja he liikkuvat vain omaa päätylinjaansa pitkin. Kaksi muuta paria pelaavat 2v2 keskellä. Piste syntyy kun pallo saadaan kuljetettua päädystä päätyyn eli kohdepelaajalta toiselle. Onnistuneen syötön jälkeen sama joukkue jatkaa pallolla vastakkaiseen suuntaan. Puolustava pari yrittää sulkea kohdepelaajan syöttölinjan ja riistää pallon. Riiston jälkeen riistänyt pari saa hyökätä kumpaan päätyyn tahansa, mutta piste vaatii aina koko matkan: pallo on saatava toiselta kohdepelaajalta toiselle. Käytännössä riistänyt pari aloittaa lähimmästä päädystä. Kolme minuuttia kerrallaan, sitten parit vaihtavat paikkoja.

Nelosnelonen tyhjällä alueella, molemmissa päissä kartioilla merkitty päätyvyöhyke. Ei maaleja. Piste syntyy kun oman joukkueen pelaaja vastaanottaa syötön päätyvyöhykkeessä. Valmentaja huutaa kesken pelin suunnanvaihdon, ja hyökkäyssuunta kääntyy siitä hetkestä. Puolustava joukkue on juuri tiivistynyt väärään päähän, joten tila on heidän takanaan, se pitää nähdä ja käyttää ennen kuin he ehtivät kääntyä. Peliaika 3-4 minuuttia kerrallaan, huutoja useita per jakso.

3v3 päätypeli kahdella jokerilla. Jokerit pelaavat päädyissä pallollisen joukkueen mukana. Jokerit saavat nousta hyökkäykseen mukaan, jolloin syntyy hetkellinen ylivoima. Maali syntyy kun pelaaja vastaanottaa syötön päätyalueella

Merkitse neliönmuotoinen alue ja tee kolme kahden pelaajan paria. Kaksi paria on ulkona reunoilla, jolloin syöttäjiä on neljä eli yksi kullakin sivulla. Yksi pari on alueen sisällä riistämässä. Ulkona olevat pitävät palloa hallussaan sivulta toiselle. Riistäjät jakavat työn: toinen painostaa pallollista, toinen sulkee seuraavan syöttölinjan. Kun riisto onnistuu, parit vaihtavat paikkaa ja peli jatkuu heti ilman uutta aloitusta. Säädä neliön koko tason mukaan. Pienempi neliö lyhentää syöttöjä ja pakottaa nopeampaan kosketukseen.

Neljä pelaajaa jonoon 10–15 metrin välein, merkki jokaisen kohdalle. Numerot ylhäältä alas: kakkonen, kolmonen, nelonen, vitonen. Kakkonen aloittaa pallon kanssa. Alaspäin: kakkonen syöttää kolmoselle, joka palauttaa suoraan takaisin. Kakkonen lyö pitkän syötön kolmosen ohi neloselle, nelonen ohjaa pallon kolmoselle, ja kolmonen lyö pitkän syötön nelosen ohi vitoselle. Ylöspäin sama peilikuvana: vitonen syöttää neloselle, saa palautuksen ja lyö pitkän syötön nelosen ohi kolmoselle. Kolmonen ohjaa neloselle, nelonen lyö pitkän takaisin kakkoselle, ja kierros alkaa alusta. Kolmonen ja nelonen irrottautuvat linjalta eri puolille juuri ennen kuin syöttö lähtee. Näin pitkä syöttö pääsee edellisen pelaajan ohi. Oman syötön jälkeen takaisin linjalle. Lähisyötöt kahdella kosketuksella, pitkät maata pitkin ja napakasti. Kun kuvio kulkee, kiristä lähisyötöt yhteen kosketukseen.

Hyökkääjäkolmikko siirtelee palloa ja etsii vapaan puolen josta hyökätä - puolustajat vaihtavat puolta ja peittävät keskustaa. Kun laidasta päästään hyökkäämään kaksi pallotonta hyökkääjää hakevat maalintekopaikkaa suoraan syötöstä.

4v3 tilanne lähtee kun kk pelaa hyökkääjälle ja valmentajan huudolla "Varo" Tai "Käänny" tilanne lähtee eteenpäi. Varo=Tiputus, sen jälkeen joko kuljetus eteenpäi tai syöttö laidalle. Käänny=Vapaa käännös ja päätöksen teko, syöttö tai kuljeta Jos harjoite on helppo tulee, syöttörajote ennen maalintekoa.

2v2 pienellä alueella, neljä kartiomaaliin kentän reunoilla. Maalin saa kuljettamalla pallo minkä tahansa kartioparin läpi. Koska maaleja on joka suuntaan, pallollinen joutuu jatkuvasti kääntymään ja suojaamaan palloa löytääkseen avoimen maalin.